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お料理・おけいこ・お買い物大好き!


by nonnon_226

サプリメント

最近毎日飲んでいるサプリメントたち。
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Q10、ブルーベリーアイナイシトール

コエンザイムQ10を飲み始めて5-6年になるかなぁ。普段は酸化型。かなり疲れた時は還元型がお勧めです。
わたしが感じる効果は 疲れにくい、風邪がひきにくい、寝起きがよくなる、美白 です。

ブルーベリーアイは約2年。
パソコンを使う仕事で目がとっても疲れるので、飲み始めました。

ナイシトール歴は約2週間。
こないだ実家に行った時、妹が痩せていたので、聞いてみるとナイシトールと耳ツボが効いたらしい。
妹も言ってましたが、とにかく快便。もともとわたしも妹も便秘症ではないのに、それでもすごーく出ます。

うちの実家では、「よい」と聞いたら、うれしそうに試すたちで、しょっちゅう新しいアイテムが並んでいます。

指がかぶれたので、今日は会社の帰りに皮膚科に行ってきました。
お気に入りのアガットの指輪2本を重ねづけしていたら、石鹸かすでも残ってたんでしょうか、ブツブツが出て治る気配ありません。
またまた塗り薬のコレクションが増えました。
by nonnon_226 | 2009-04-24 21:58